W ostatnim czasie problem nadwagi i otyłości stał się jeszcze bardziej widoczny. Statystyki podają, że ok. 40% ogólnej populacji ma nadwagę. Z badań wynika, że w Polsce co trzecia dorosła kobieta i co drugi mężczyzna mają nadwagę. Co trzecia kobieta i co czwarty…
Kiedy wszystkie poprzednie formy pomocy nie przynoszą rezultatów przychodzi czas na ostateczność. Gdy ręce związane w poczuciu bezradności, złość, lęk, poczucie winy, rozczarowanie dają o sobie znać coraz częściej i z coraz większą mocą. Gdy wydaje się, że już…
„Tak się boję. Tyle razy już próbowałam! A co, jeśli mi się nie uda?” Poczucie własnej skuteczności, wiara w swoje możliwości. Czy właśnie odnaleźliśmy klucz do sukcesu? Jaką odgrywa rolę w leczeniu zaburzeń odżywiania? TEKST AGNIESZKA DULIŃSKA Wyższe poczucie…
Postanowione, przechodzisz na dietę! Masz już wszystko zaplanowane. Pierwszy dzień jest wyraźnie zaznaczony w kalendarzu, przypomina Ci o tym, kiedy zaczynasz – od poniedziałku, od pierwszego, od nowego roku. Czyli przed Tobą ostatni moment, parę dni, może nawet…
W swoim otoczeniu zapewne nie raz spotkałeś dziecko, które wybrzydzało bądź grymasiło podczas jedzenia. Czy równie znajoma jest Ci sytuacja młodego człowieka, który przejawia silny, wręcz paniczny lęk oraz niechęć wobec jakichkolwiek nowości pojawiających się na talerzu?…
Zaburzenia cyklu menstruacyjnego zdarzają się niemal każdej kobiecie w ciągu jej życia. Wydawałoby się, że skoro jest to zjawisko tak powszechne, nie należy się nim przesadnie przejmować. Zaburzenia te występują bardzo często w przebiegu anoreksji i wymieniane są jako…
Okazjonalne spożywanie alkoholu nie powinno zaszkodzić zdrowiu. Gorzej, gdy sięgamy po niego impulsywnie, traktując picie jako sposób na ucieczkę od życiowych niepowodzeń. Jeszcze groźniejsza staje się sytuacja, kiedy z kolei odmawiamy sobie zjedzenia posiłku, by móc napić…
Wielu ludzi przeceniających jedzenie – niezdolni otrzymać od świata, czego potrzebują, zwracają się ku jedzeniu, w którym znajdują pocieszenie, co sprawia, że czują się bardziej umniejszeni i zależni od jedzenia, które zaspokaja ich potrzeby.” Przytoczony fragment pochodzący z książki…
Emocje to naturalne odczucia, które są z nami na co dzień. Pojawiają się w każdej sytuacji, gdziekolwiek i z kimkolwiek jesteśmy. Odpowiadają na to, co dzieje się w nas i najbliższym otoczeniu. Informują, że na czymś nam zależy, ostrzegają przed niebezpieczeństwem, pokazują, że coś nas zabolało.…
Gdy myślimy o zaburzeniach odżywiania, na myśl natychmiast przychodzą nam zachowania takie, jak objadanie się, wymioty, restrykcje dietetyczne, ćwiczenia fizyczne, czasem tysiące łykanych suplementów odchudzających, środków moczopędnych czy przeczyszczających. Myśląc stereotypowo o zaburzeniach odżywiania, umykają…
Początek zaburzeń odżywiania bardzo często wiązany jest z traumatycznymi wydarzeniami jako sposób na poradzenie sobie z przytłaczającymi emocjami, gdy umiejętności zaradcze danej osoby są niewystarczające. W efekcie mediowej propagandy, zaburzenia odżywiania są zwykle uznawane za chorobę nastoletnich kobiet,…
W przypadku zaburzeń odżywiania cechą wszechobecną jest brak poszanowania dla siebie, swojego ciała. A także, niska tolerancja dla obecności jakichkolwiek przejawów jego wad lub jakichkolwiek niedoskonałości. Ogromna koncentracja na dążeniu do perfekcji sprawia, że osoba…